WELKOM bij  YOGASPIRE

Yoga bij YOGASPIRE draait om de balans tussen kracht en ontspanning, beweging en stilte, lichaam en geest. Door het verbinden van de ademhaling met beweging  kan er rust ontstaan in lichaam en geest.

De lessen bij YOGASPIRE zijn down-to-earth, met een nadruk op ademhaling, kracht en dynamiek. In de lessen wordt veel aandacht besteed aan een goede alignment (houding) in de verschillende asana’s. Daarnaast wordt er op een leuke manier gewerkt aan kracht, souplesse en uithoudingsvermogen voor een gezond en fitter lichaam. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk! Er zullen altijd opties worden aangeboden zodat je op je eigen niveau kunt bewegen, en zodat iedereen wordt uitgedaagd.

 

Een regelmatige beoefening van yoga maakt je krachtig en ontspannen. Doe mee en ervaar het zelf!

 


YOGASPIRE biedt op dit moment yogales aan op maandagavond in Almelo en woensdagavond in Hengelo. In de lente en zomer maanden biedt YOGASPIRE yogalessen in het park aan in Enschede. Wil je een keer meedoen met een van deze lessen? Meld je aan voor een proefles!

 

 

 

YogAspire2zwart
Yoga betekent ‘union’, de eenheid, harmonie en verbinding van alles in dit leven. Aspire betekent ‘streven naar’ of aspireren.

Samen maakt dit YOGASPIRE, streven naar verbinding met je zelf, je kracht, je lichaam en geest.